Ruhestand: Dein Berufsleben festhalten, bevor es verblasst
von Marion Salomaa, ICF-zertifizierter Coachin · Stand: Oktober 2026
Die kurze Antwort: Der Übergang in den Ruhestand ist der beste Moment, das Berufsleben festzuhalten, weil die Erinnerungen noch frisch sind und gleichzeitig der Abstand da ist. Erzähl nicht den Lebenslauf nach, sondern die Geschichten dahinter: den ersten Arbeitstag, die Menschen, die Fehler, aus denen du gelernt hast. Daraus wird ein Buch, das Familie und Kollegen gern lesen.
Warum es sich lohnt
Ein Berufsleben ist ein großer Teil eines Lebens, und trotzdem erfahren Kinder und Enkel oft kaum etwas darüber. Was hast du eigentlich jeden Tag gemacht? Wer hat dich geprägt? Worauf bist du stolz? Wer das festhält, gibt nicht nur Wissen weiter, sondern ordnet auch für sich selbst ein, was diese Jahre bedeutet haben. Das hilft vielen, den Abschied vom Beruf bewusster zu gestalten.
Fragen für dein Berufsleben
- Wie war dein allererster Arbeitstag?
- Wer hat dir am Anfang am meisten beigebracht?
- Welcher Fehler hat dich am meisten gelehrt?
- Welche Kollegin oder welcher Kollege wurde zu einem Freund fürs Leben?
- Was hat sich in deinem Beruf über die Jahre am stärksten verändert?
- Welcher Tag war der stolzeste in deinem Berufsleben?
- Welche Geschichte erzählst du immer wieder, wenn es um deine Arbeit geht?
- Was würdest du jungen Menschen in deinem Beruf heute raten?
- Was wirst du am meisten vermissen, und was gar nicht?
- Wie fühlte sich der letzte Arbeitstag an?
Und für das, was jetzt kommt
- Worauf freust du dich am meisten?
- Was wolltest du schon immer machen und hattest nie Zeit dafür?
- Wie soll ein ganz normaler Dienstag in deinem neuen Leben aussehen?
- Was gibt dir Sinn, wenn die Arbeit es nicht mehr tut?
Ein Buch statt eines Ordners
Mit Sorelia erzählst du per Sprache, ganz ohne zu schreiben. Sorelia fragt an den richtigen Stellen nach und macht aus deinen Erzählungen ein Buch in deinen Worten, mit Fotos aus den Arbeitsjahren. Auf Wunsch hört man über einen QR-Code im Buch deine Stimme. Ein Buch kostet 99 Euro inklusive gedrucktem Hardcover und Versand, die ersten drei Momente sind kostenlos.
Häufige Fragen
Ist das auch ein gutes Abschiedsgeschenk für Kollegen?
Die Idee ist schön. Am wertvollsten wird das Buch aber, wenn die Person selbst erzählt. Ein Geschenk kann die Einladung dazu sein.
Wie lange vor dem Ruhestand sollte ich anfangen?
Gut ist es in den Monaten davor und danach. Dann ist alles noch nah und gleichzeitig spürst du schon den Abstand.
Muss ich gut schreiben können?
Nein. Du kannst einfach erzählen. Sorelia macht aus deinen gesprochenen Worten den Buchtext und glättet nur, was beim Sprechen holpert.
Dein Berufsleben, deine Geschichten.
Erzähl einfach. Sorelia fragt nach und macht daraus ein Buch für dich und deine Familie.
Auf die WartelisteMarion Salomaa
Marion Salomaa ist Coachin mit ICF-Zertifizierung und die Gründerin von Sorelia. Aus ihrer Coaching-Praxis stammen die Fragen, mit denen Sorelia Menschen beim Erzählen ihrer Lebensgeschichte begleitet: gesprochen statt getippt, und am Ende als gedrucktes Buch in den eigenen Worten.